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简单早餐食谱大全:14款简单美味的营养早餐的做

【简单早餐食谱大年夜全】早餐是人一天最紧张的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一成天维持一个较好的状态,早餐怎么做营养又厚味呢?小编为你带来14款简单厚味的营养早餐的做法,从速来进修一下吧。

简单早餐食谱大年夜全:14款简单厚味的营养早餐的做法

一、【羹】

质料:喷鼻蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。

【做法】:

1、喷鼻蕉去皮用勺子压成泥。

2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌平均。

3、往蛋液中加入喷鼻蕉泥和牛奶一路拌匀。

4、蒸锅加水烧开,将调好的喷鼻蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。

二、【自己做喷鼻蕉饼】

筹备材料:喷鼻蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、 油一小勺(可省)。将喷鼻蕉压成泥,和所有材料混杂。

【做法】:

1、将材料调成饼糊;

2、平底锅放一点油,将喷鼻蕉糊倒进锅里,小火煎;

3、煎喷鼻一壁后,翻一壁继承煎。超级简单哦~

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